속 쓰림은 위염일 수 있습니다.위염의 원인부터 영양제까지 알아보기

식사 후 속이 쓰리거나 불편함을 느낀 적이 있다면 위염이라고 생각해 본 적이 있을 겁니다. 그렇다면 위염이 정확히 무엇이며, 영양제가 위염 증상을 완화하는데 어떤 도움이 되는지 위염의 종류와 원인 그리고 위염을 완화하는데 도움이 되는 영양제에 대해서도 알아보겠습니다.

당신의 속 쓰림은 위염일 수 있습니다.원인과 영양제 알아보기

 

위염이란?

위염의 종류

위염의 원인

위염에 도움 되는 영양제

위염이란?

위염이란 위의 내막이 염증을 일으키는 상태를 말하는 것으로, 주로 위의 내벽에 손상을 초래할 수 있는 다양한 원인에 의해 발생합니다. 위염복통, 메스꺼움, 복부 팽만감등 다양한 증상이 나타나기도 하며, 염증이 갑자기 발생하는 급성위염과 시간이 지나면서 발생하는 만성위염으로 나뉩니다.

위

위염의 종류

위염의 종류는 급성 위염과 만성 위염, 화농성 위염으로 나눌 수 있습니다.

급성 위염은 갑작스럽게 발생하는 위의 염증으로 주로 바이러스나 세균, 특정 음식에 대한 반응등으로 인해 발생합니다. 속 쓰린 증상과 함께 구토나 설사등 다른 소화기 증상을 동반하기도 합니다.

 

만성위염은 위 내벽에 장기간 지속되는 위 염증으로 헬리코박터파일로리와 같은 세균 감염이 주요 원인 중 하나입니다. 초기에는 별다른 증상 없이 진행되지만 장기적으로 체중감소, 식욕부진등의 문제를 유발할 수 있습니다.

 

화농성위염은 위점막의 염증으로 농양이 발생하는 상태로, 일반적으로 위점막의 손상, 위산의 역류, 혹은 위 내부에 세균이 들어가 발생할 수 있습니다. 화농성위염은 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 복통, 구토, 발열, 위통, 식욕부진 등이 나타나기도 합니다.

스트레스

위염의 원인

위염의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 위염을 일으키는 주요 원인들에 대해 알아보겠습니다.

 

세계적으로 가장 흔한 위염의 원인 중 하나는 헬리코박터파일로리라는 세균입니다. 이 세균은 위점막을 공격하여 염증을 일으키며, 감염이 장기간 지속되면 궤양이나 위암 등 심각한 질환을 유발할 수 있습니다.

 

아스피린이나 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제를 장기간 복용하면 위점막에 손상을 주어 염증을 일으킬 수 있습니다.

 

과도한 알코올 섭취는 위점막에 손상을 주어 염증을 일으킬 수 있습니다. 알코올은 직접적으로 위 점막을 자극하여 위에 발생하는 염증인 위염이 발생하게 됩니다.

 

심장마비나 중대 사고등 심각한 체력적 스트레스 상황에서도 스트레스 위염이라고 불리는 위 점막의 염증이 발생할 수 있습니다.

 

방사선치료나 화학치료가 요구되는 암 치료 과정에서 사용되는 방사선 또는 화학치료가 소화기관에 부작용을 유발하여 위점막에 손상을 입혀 염증을 일으킬 수 있습니다.

위염에 도움 되는 영양제

위염에 도움 되는 영양제는 다양하며, 개별적인 건강상태와 위염 유형에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 위염에 도움이 되는 몇 가지 영양제에 대해 살펴보겠습니다.

 

프로바이오틱스는 장내 유익한 세균을 증식시켜 소화기관의 건강을 유지하는데 큰 역할을 합니다. 헬리코박터파일로리와 같은 해로운 세균의 활동을 억제하고 위 점막의 염증 상태를 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

비타민C는 강력한 항산화제로 세포를 활성산소로부터 보호하는데 중요한 역할을 합니다. 헬리코박터파일로리 감염과 관련된 위염에서 비타민C가 도움이 되기도 합니다.

 

아연은 면역체계뿐만 아니라 상처 치유 및 조직 복구에도 필수적으로 위염의 경우 치육과정의 속도를 높이고 염증이 있는 위 내벽을 진정시키는데 도움이 될 수 있습니다.

 

오메가-3 지방산은 항염증 특성으로 잘 알려져 있습니다. 위 내벽의 자극을 완화하는데 도움이 되어 위염을 관리하는데 도움이 됩니다.

 

강황에서 발견되는 커큐민은 천연 항염증 화합물입니다. 위염과 관련된 염증을 줄이는데 도움이 되며, 커큐민 보충제 추가 시 증상이 완화될 수 있습니다.